Kinoalı Mercimekli Kısır Tarifi

Sahrap Soysal

(0)
Proteni yüksek bu salatayı özellikle diyette olanlar denemeli.
Hazırlama 20 dakika
4 Kişilik
FAVORİLERİME EKLE

Kinoalı Mercimekli Kısır Tarifi için Malzemeler

Kinoalı Mercimekli Kısır Tarifi Hazırlanışı

Kinoalı Mercimekli Kısır Tarifi Tarifi
  1. Kinoayı kaynayan 3 su bardağı suda, orta ısıda, suyunu çekinceye kadar pişirin. Altını kapatıp soğumaya bırakın.
  2. Mercimeği yıkayıp süzün. 3 su bardağı kaynayan suyla 10 dakika  pişirin. Ocaktan alıp süzün ve soğumasını bekleyin.
  3. Kinoa ve mercimeği derin ve geniş bir kasede karıştırın.
  4. Ayıklanmış yeşil soğan, maydanoz ve rokayı incecik kıyarak ilave edin ve karıştırın. Baharatları ve tuzu ilave edip limon suyu, nar ekşisi ve zeytinyağını da ilave edin.
  5. Karıştırıp nar taneleriyle süsleyerek servis yapın.
  6. Afiyet olsun...
BENZER TARİFLER
  1. Zeytinyağlı Mercimekli Alabaş Tarifi
  2. Kuru Domatesli Kısır Tarifi
  3. Mercimekli Brokoli Çorbası Tarifi
  4. Etli Kinoalı Pilav Tarifi
  5. Tam Buğday Unlu Mercimekli Poğaça Tarifi
  6. Mercimekli Bulgur Pilavı Tarifi
  7. Yeşil Mercimekli Somon Balığı Tarifi
  8. Tahinli Turşulu Kısır Tarifi
  9. Labneli Mercimekli Makarna Tarifi
  10. Kinoalı-Chia Tohumlu Baharatlı Bazlama Tarifi-Sağlıklı Mutfak

Kinoalı Mercimekli Kısır Tarifi Püf Noktaları

Püf Noktası Ekle

YORUMLAR

Sen de Yorum Ekle
kinoa yeşil mercimek yeşil soğan maydanoz roka karabiber kimyon nar ekşisi limon suyu zeytinyağı nar