Ayvalı Balkabağı Çorbası Tarifi Sahrap Soysal (0) Kış aylarında en sevdiğimiz, pek sevdiğimiz sebzedir o. Dışı ayrı güzel, içi apayrı bir turuncu rüya... Biz de balkabağını çok seviyoruz ve mevsiminde bol bol kullanıyoruz. Hazırlama 45 dakika 4 Kişilik
Ayvalı Alabaşlı Turp Salatası Tarifi Sahrap Soysal (0) Vitamin ve mineral bakımından zengin olması sebebiyle vücuda birçok faydası olan alabaşı, bol bol A, B ve C vitamini içeren ayva ile bir araya getirdik. Hazırlama 15 dakika 4 Kişilik
Süzme Yoğurtlu San Sebastian Cheesecake Tarifi Sahrap Soysal (0) Bu kek daha az kalorilidir ve kabarmaz. Yoğurdu sevenler için çok uygun sağlıklı bir tariftir. Hazırlama 1 saat 8 Kişilik
Çıtır Nohutlu Ispanak Salatası Tarifi Sahrap Soysal (0) Sağlıklı bir ağa öğüne ya da akşam yemeğine ne dersiniz? Bol lif kaynağı olan nohut ve vitamin deposu ıspanak bir arada. Üstelik bağışıklık sistemini güçlendiren kırmızı lahana da bu tarifte. Hazırlama 30 dakika 2 Kişilik
Mercimekli Brokoli Çorbası Tarifi Sahrap Soysal (0) Hem sağlıklı hem de hafif beslenmek isteyenler için en güzel seçeneklerin başında sebze çorbaları geliyor. Mis gibi, sağlıklı ve düşük kalorili. Ee daha ne olsun? Hazırlama 45 dakika 6 Kişilik
Avokado Soslu Yeşil Salata Tarifi Sahrap Soysal (0) İyi bir hücre koruyucu, antioksidan, bağışıklı sistemini güçlendiren avokado, ayrıca bol miktarda A ve E vitamininin yanında potasyum gibi mineralleri de içinde barındırır. Eee o halde bolca tüketelim değil mi? Hazırlama 20 dakika 2 Kişilik
Zeytinyağlı Taze Fasulye Tarifi Sahrap Soysal (0) Vazgeçilmezimiz, yaz aylarının baş tacı, mideyi neşelendiren, yedikçe yeme isteği uyandıran taze fasulye... Perihan Savaş kadar iştah açıcı yiyemesek de soframızda olmasını çok seviyoruz. Hazırlama 45 dakika 6 Kişilik
Zeytinyağlı Domatesli Bamya Tarifi Sahrap Soysal (0) Birçok şekilde sofralarınıza konuk olan bamya, kısa bir süreliğine tezgahlardaki yerini aldı. Dilerseniz mevsiminde depolayıp dondurduğunuz bamya ile de kışın kullanabilirsiniz. Hazırlama 1,5 saat 6 Kişilik
Kabak Lazanya Tarifi Sahrap Soysal (0) Kabağı çok seviyoruz ve onu mevsiminde bolca kullanıyoruz. Bu defa da hamursuz, daha hafif ve sebze severler için ideal bir lazanya hazırladık. Afiyetle! Hazırlama 1 saat 4 Kişilik
Ballı Hardallı Yer Elması Tarifi Sahrap Soysal (0) Yer elması Ekim ayına yaklaştıkça tezgahlara çıkmaya başladı. Enfes bir sos ile, güzel mi güzel bir salata hazırladık. Hazırlama 20 dakika 1 Kişilik
Bol Meyveli Healthy Kek Tarifi Sahrap Soysal (0) Hafifçik ve sağlıklı bir çay -kahve yanı atıştırmalığı. Gelen misafirleriniz de "ayy kilo alacağız valla" demeyecek, vicdan azabı çekmeden afiyetle yiyecek. Hazırlama 1,5 saat 8 Kişilik
Sübyeli İstanbul Usulü Aşure Tarifi Sahrap Soysal (0) Muharrem ayının vazgeçilmez geleneği aşure... Ben bu defa biraz farklı bir yöntem denedim ve farklı bir lezzet ortaya çıkardım. Herkese bereket ve huzur getirmesini dilerim. Hazırlama 2 saat 10 Kişilik
Havuçlu Ispanak Pirinçlisi Tarifi Sahrap Soysal (0) C vitamini deposu ıspanak ile mineral zengini havucu bir araya getirdik ve harika bir zeytinyağlı yemeğine dönüştürdük. Hazırlama 1 saat 8 Kişilik
Lecco Sos Tarifi Sahrap Soysal (0) Kış hazırlıklarına hız verme vakti! Havuçlu, biberli, domatesli bir sos tarifim var sizin için. Bol bol yapın, bütün kış mis gibi tüketin. Hazırlama 1,5 saat 8 Kişilik
Zeytinyağlı Bulgurlu Biber Dolması Tarifi Sahrap Soysal (0) Vazgeçilmezler arasındadır o... Çoğu zaman pirinç ile bütünleştirilip damaklarda şenlik olur, kimi zamansa benim gibi bulgur ile yapılarak farklı bir deneyime dönüşür. Mis gibi zeytinyağlı dolma! Hazırlama 1 saat 6 Kişilik
