Etli Kinoalı Pilav Tarifi Sahrap Soysal (0) Demir, çinko, potasyum, B1-B2-B16 vitaminleri, lif, fosfor ve protein bakımından zengin olan mucizevi kinoa ile pilav yapalım dedik. Hazırlama 30 dakika 6 Kişilik
Damla Çikolatalı Yulaflı New York Kurabiyesi Tarifi Sahrap Soysal (0) Sağlıklı, hafif, leziz... Bir kurabiye için daha fazla ne olabilir ki? Hazırlama 45 dakika 8 Kişilik
Kinoalı-Chia Tohumlu Baharatlı Bazlama Tarifi-Sağlıklı Mutfak Sahrap Soysal (0) Sağlıklı bir atıştırmalığa ne dersiniz? Chia tohumlu, yulaf ezmeli bu küçük bazlama bir harika! Hazırlama 30 dakika 4 Kişilik
Kinoalı Mercimekli Salata Tarifi-Sağlıklı Mutfak Sahrap Soysal (0) Artık eş, dost toplantılarınızda daha sağlıklı bir tarif alternatifiniz var. Hazırlama 20 dakika 6 Kişilik
Ispanaklı Kuru Domatesli Kinoa Salatası – Sağlıklı Mutfak Sahrap Soysal (0) Kinoa; protein açısından en zengin besinlerden biridir ve tüm amino asitleri içeren nadir bitkisel protein kaynaklarındandır. Bir de ıspanakla birleşince, çok besleyici bir öğün olacaktır. Hazırlama 10 dakika 2 Kişilik
Kinoalı Mercimekli Kısır Tarifi Sahrap Soysal (0) Proteni yüksek bu salatayı özellikle diyette olanlar denemeli. Hazırlama 20 dakika 4 Kişilik
