sweet bonanza lisanslı bahis siteleri güvenilir bahis siteleri bahis siteleri bahis siteleri bahis siteleri bahis siteleri bahis siteleri bahis siteleri casino siteleri
  • 1

Bebek Yemekleri Tarifleri

Bebeğinizin anne sütünden ek gıdalara geçişinde aylara göre bebek yemeklerini bilmekte fayda vardır. Özellikle çalışan anneler için hazır kavanozlardaki bebek mamalarını kullansalar da, birkaç pratik bilgi ile evde kendi mamanızı kendiniz hazırlayabilirsiniz. İlk katı gıdaların ne olması gerektiği ile ilgili bilgi alabilirsiniz. Bu konuda çok fazla kaynak bulunsa da bebek yemekleri malzemeleri konusunda neredeyse herkes hemfikirdir.

Bebek yemek tarifleri hazırlarken dikkat edilmesi gereken en önemli şey kullanılacak malzemelerin yerel olarak bulunuyor olması ve mümkün olduğunca taze olmasıdır. 6-8 aydan sonra elma, muz, şeftali, armut, kayısı, nektarin, avokado, balkabağı, patates, bezelye, kabak, havuç, taze fasulye, yulaf, beyaz pirinç, esmer pirinç, yoğurt, peynir (labne), tereyağı, kefir, yumurta sarısı; 8-10 aydan sonra kiraz, kavun, karpuz, incir, kivi, erik, brokoli, tatlı biber, kereviz, ıspanak, soğan, karnabahar, salatalık, nohut, mercimek, kuru fasulye, yulaf, darı, kırmızı et, tavuk eti, balık; 10-12 aydan sonra çilek, turunçgiller, ıspanak, domates verilmeye başlanabilir ve pratik bebek tarifleri hazırlanabilir.

Bunun yanında ilk 6 ay anne sütü ile beslenen bebeğe su verilmez. İlk 6 ay su verilirse bebeğin midesi su ile dolacağından yeterli miktarda süt alamaz. Daha sonrasında ise cam şişede hazır su verilmelidir.

6 ay ve üzeri için; kırmızı biber püresi, kabaklı havuç püresi, pirinçli kabak püresi, elmalı avokado püresi, bebek yoğurdu, bezelyeli havuç püresi, balkabağı çorbası, labne peyniri,

8 ay ve üzeri için; kavunlu smoothie, sebze püresi, ıspanaklı köfte, havuçlu dere otlu mücver, bulgur çorbası, etli ıspanak püresi, soğan çorbası, sebze çorbası, enginar çorbası, sade omlet, taze fasulye çorbası, karnabahar köftesi, patates tostu, 12 ay ve üzeri için; semiz otlu yumurta, karpuzlu içecek, irmikli tuzlu kek, sütlü mercimek çorbası, kuzu etli erişte çorbası, maş fasulyeli mücver, bezelyeli makarnalı köfte, cizleme, etli bezelye yemeği, hoşaf, mısır unlu muffin, tavuk çorbası, meyveli bebek keki, kıymalı ekmek, bol sebzeli muffin, bezelyeli pancake ve daha birçok kolay bebek yemeği hazırlayabilirsiniz.

Sağlıklı bebek yemekleri için sitemizi inceleyebilirsiniz.
Daha Fazla..