Kök Sebze Salatası Tarifi Sahrap Soysal (0) Bu salatadaki asıl amacımız; “atıksız mutfak” başlığı altında hiçbir şeyi çöpü atmadan, ziyan etmeden salatamızı hazırlamak. Yaşasın hem sağlıklı hem de atıksız mutfak! Hazırlama 30 dakika 2 Kişilik
Avokado Soslu Yeşil Salata Tarifi Sahrap Soysal (0) İyi bir hücre koruyucu, antioksidan, bağışıklı sistemini güçlendiren avokado, ayrıca bol miktarda A ve E vitamininin yanında potasyum gibi mineralleri de içinde barındırır. Eee o halde bolca tüketelim değil mi? Hazırlama 20 dakika 2 Kişilik
Nar Ekşili Cevizli Çoban Salata Tarifi Sahrap Soysal (0) Yaza en güzel domatesli, salatalıklı boool zeytinyağlı ve tabii ki nar ekşili salata yakışır. Hazırlama 15 dakika 4 Kişilik
Antep Usulü Tavuk Izgara Tarifi Sahrap Soysal (0) Hafif beslenmek isteyenler için nefis bir alternatif. Şip şak hazırlayıp, servise sunabilirsiniz. Hazırlama 45 dakika 6 Kişilik
Beyrut Usulü Patlıcan Dolması Tarifi Sahrap Soysal (1) Leziz soslu, patlıcan dolması denemek isteyen el kaldırsın! Hazırlama 1,5 saat 6 Kişilik
Baklagiller Salatası Tarifi Sahrap Soysal (0) Besleyici ve çok doyurucu bu salata tarifi bir harika! Hazırlama 30 dakika 4 Kişilik
Kivi Soslu Çin Marulu Salatası Tarifi Sahrap Soysal (0) Sevgili Osman Müftüoğlu'nun hem farklı hem de sağlıklı salatasını hemen bugün denemelisiniz. Hazırlama 20 dakika 4 Kişilik
Avokado Soslu Fırınlanmış Pancar Tarifi Sahrap Soysal (0) Rengiyle gözlere hitap ettiği kadar A, B, C, P vitaminleri içeriyor ve mineraller bakımından da çok zengin olan pancarı, yine vitamin, mineral ve Omega 3 deposu olan avokado ile bir araya getirdim. Hazırlama 1 saat 2 Kişilik
Tahinli Turşulu Kısır Tarifi Sahrap Soysal (0) Misafirlerinizle sohbet edip çayınızı yudumlarken, akşam yemeğinin yanında eşlikçi niyetine, "acıktım, ne atıştırsam?" dediğinizde, işte tam sizin için bir tarif. Hazırlama 30 dakika 8 Kişilik
Cevizli Erikli Kırmızı Pancar Salatası-Sağlıklı Mutfak Tarifi Sahrap Soysal (0) Farklı tariflere açık olun! Rengi güzel, tadı güzel, masanızı canlandıracak enfes bir salata tarifi. Hazırlama 20 dakika 2 Kişilik
Kinoalı Mercimekli Salata Tarifi-Sağlıklı Mutfak Sahrap Soysal (0) Artık eş, dost toplantılarınızda daha sağlıklı bir tarif alternatifiniz var. Hazırlama 20 dakika 6 Kişilik
Nar Ekşili Zeytinyağlı Biber Dolması Tarifi Sahrap Soysal (0) Doyulmaz tadına, hele bir de çoksa! Zeytinyağlı Biber Dolması sevmeyeniniz var mı? Bence yoktur... Biberini yemeseniz bile içini mutlaka yiyorsunuzdur bence. Hazırlama 1,5 saat 8 Kişilik
Kişnişli Köfteli Ekşili Bamya Tarifi Sahrap Soysal (0) Bamyanızı bir de farklı lezzet katarak, kişniş ile pişirmeyi deneyin. Ekşili, kişnişli, farklı bir bamya tadı ortaya çıkaracaksınız. Hazırlama 1,5 saat 6 Kişilik
Ispanaklı Kuru Domatesli Kinoa Salatası – Sağlıklı Mutfak Sahrap Soysal (0) Kinoa; protein açısından en zengin besinlerden biridir ve tüm amino asitleri içeren nadir bitkisel protein kaynaklarındandır. Bir de ıspanakla birleşince, çok besleyici bir öğün olacaktır. Hazırlama 10 dakika 2 Kişilik
Sebzeli Pekmezli Somon Tarifi Sahrap Soysal (0) Balık sezonu açılınca, balıklar sofraları şenlendirmeye başlıyor. Sizler için klasik somon tarifini biraz değiştirdim. Hazırlama 1,5 saat 4 Kişilik